2025年寒假，我们的假期德育课堂如期而至。为了丰富同学们假期生活，我们结合假期生活和春节的特色，以“致敬英雄、致敬传统、致敬未来”为主题，设定了思政教育、心理健康教育和家庭教育三个方面内容，共制作了三期寒假德育课堂。祝愿同学们与家人相伴度过充实、愉悦、幸福的假期。 1.思政课堂：向传统致敬——春节
2.心理小课堂：精于时间管理 点亮精彩生涯
3.家庭教育课堂：向传统致敬——新春佳节传优良家风
春节是内涵最为深厚、内容最为丰富、参与人数最多、影响最为广泛的中国传统节日。每当春节前后，全世界华人都会围绕着辞旧迎新、祈福纳祥、团圆和谐的主题欢庆这一佳节。数千年，春节不断维系和强化着个人、家庭和国家的情感纽带，对中华文明的绵延赓续发挥了重要作用，春节已成为世界普遍接收、认同和欣赏的中华文明符号。2024年12月4日，我国申报的“春节——中国人庆祝传统新年的社会实践”在巴拉圭亚松森举行的联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第19届常会上通过评审，列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。2025年是乙巳蛇年。蛇年起源于中国的传统文化，与中国古代的神话传说有关。相传在远古时期，蛇因遭遇重大变故而变化成了人类，获得了人类的知识和智慧，因此蛇被视为人类的良师益友，成为中国文化中的重要象征。2025年具有独特的文化意义和天文历法特色，今年将会出现两次立春节气，这在民间传统中被视为吉祥的预兆，寓意着农作物的丰收和家庭的和谐美满。今年还将出现“闰六月”的现象，这是为了弥补月份长度与自然周期之间的差异而增设的一个月份，体现了古人对天时、地利的深刻理解和运用。作为新时代、新背景、新环境下的学生，我们应该做好优秀传统文化的传承者和践行者。让我们利用寒假期间，收集展示充满中国味道、春节元素的素材，通过手工、影音、视频、绘画等作品，来为我们的寒假生活填上一笔温馨灿烂吧！
（河东区六纬路小学 刘明罡供稿）
精于时间管理 点亮精彩生涯
在学习生活中，时间管理是一项至关重要的技能。有效的时间管理不仅能提高学习效率，还能确保我们能做到劳逸结合，保持身心的健康平衡。以下是一些实用的时间管理方法，同学们可以在假期操练起来。1.制定学习计划
制定学习计划是时间管理的第一步。同学们可以制定一个详细的学习生活计划。每周、每天甚至每个小时干什么，确保假期学习生活有条不紊。同时，计划要具有一定的灵活性，以应对突发事件或计划的调整。学生可以将学习计划写在日程本或电子日历上，方便随时查看和调整。2.区分任务的优先级
在学习和生活中会遇到各种任务，有些任务既重要又紧急，有些任务重要但不紧急，还有些任务不重要但紧急，还有不重要也不紧急的任务要因事而异，区别对待。对于重要又紧急的事情，应该放在首位，优先处理，以避免拖延和焦虑。对于不那么紧急但重要的任务，如长期的学习计划或课外阅读，应该合理安排时间，逐步完成。3.充分利用碎片时间
碎片时间是指那些短暂、不连续的时间段，如等车、排队、课间休息等。我们可以利用这些时间进行简单的复习、预习或阅读，让时间得到更充分的利用。比如，在等车的时候，可以看几个单词；在课间休息的时候，可以回顾一下上节课的重点内容。4.保持良好的作息习惯
充足的睡眠和规律的作息能让学生保持精力充沛，提高学习效率。同学们应该避免熬夜和过度劳累，确保每天都有足够的休息时间。一个合理的作息时间表可以帮助学生更好地安排学习和生活，保持身心的健康平衡。5.定期总结调整方法
时间管理方法也需要因人而异，这就需要定期回顾自己的时间管理情况，看看哪些方法有效，哪些方法需要改进。通过不断尝试和调整，学生可以找到最适合自己的时间管理方法，提高学习效率，享受更加充实和有序的学习生活。总之，时间管理对于学生来说是一项非常重要的技能。通过制定学习计划、区分任务优先级、充分利用碎片时间、保持良好的作息习惯和定期总结调整时间管理方法，同学们可以提高掌控时间的能力，提高学习效率，享受更加美好的学习生活。希望同学们都能成为时间的主人，让自己的学习生涯更加精彩纷呈。（天津市第一〇二中学 马俊英供稿）
新春佳节传优良家风
在春节团圆中感受亲情美好的同时，一家人坐在一起讲讲老故事，是一种文化传统，在不知不觉中把一个家庭或家族世代相传的价值观念、行为准则和道德规范，深深植根于家族成员的心中。 1.倡导尊老爱幼和睦相处
过年期间，家庭成员通常会从四面八方赶回家中团聚，这是尊老爱幼、和睦相处家风的重要体现。长辈应给予晚辈关爱和指导，晚辈则应尊重长辈，听从教诲。家庭成员之间应相互理解、包容和支持，共同营造一个温馨、和谐的家庭氛围。 2.力行勤俭节约。
勤俭节约是中华民族的传统美德之一。过年期间，虽然家庭聚餐频繁，但应坚持勤俭节约的原则，避免铺张浪费。家庭成员应珍惜粮食，不挑食、不浪费，同时也要注意节约用水、用电等资源。这种家风不仅有助于培养家庭成员的节约意识，也有助于传承中华民族的优良传统。 3.注重礼仪，礼貌待人
过年期间，家庭成员之间的交往和亲朋好友的来往更加频繁。因此，注重礼仪、礼貌待人是优良家风的重要体现。家庭成员应学会使用礼貌用语，尊重他人的感受和习惯，避免因为言语不当而引发矛盾和冲突。同时，也要注意自己的言行举止，保持端庄、得体的形象。河东区家庭教育实践基地推荐（二）
1.宣德炉艺术博物馆
天津炉天下宣德炉艺术博物馆成立于2023年2月。目前为国内首家宣德炉主题博物馆，展厅面积1400余平米。馆内集宣德炉展示、宣德炉研究（鉴定）、明清宣德炉复原、宣德炉文化交流于一体，藏展品500余件,囊括宣德炉各种器型及工艺。目前该馆对社会免费开放。2.天津景德镇陶瓷美术馆
天津景德镇陶瓷艺术馆位于河东区新开路136号江西大厦，总面积1000多平米，是一家集设计研发、生产销售、空间瓷艺术品牌连锁为一体的陶瓷文化产业机构。美术馆陈列着各式各样的瓷器，定期举办陶瓷文化讲座和艺术交流活动，让人们更深入地了解陶瓷文化的内涵和历史渊源。这个集科普、体验、欣赏为一体的文化场所，可以了解和学习陶瓷制作的全过程，也可以深入感受陶瓷文化的独特魅力和艺术价值，目前该馆面向社会开放。 3.天津收音机博物馆
天津收音机博物馆于2018年建成开放，位于河东区津塘路23号茶叶城C区三楼，占地520平方米，其中展厅面积400平方米，为市级科普基地。展品包括三个方面：一是天津在民国和新中国两个历史时期由55家中外电子企业所生产的包括58个品牌在内的全套收音机产品400余件，再现了中国共产党领导下的天津奠基新中国电子工业并引领其成长发展的辉煌历史进程；二是国内外各个历史时期的经典收音机及其相关产品20000余件，再现了中国电子工业与世界电子工业“交相辉映，波澜壮阁”的发展历程；三是各类电子设备制造仪器与工具3000余件(套)、各类装配用电子元器件30000余件(套)，各类电子专业技术资料2000余册,足以满足自身日常无线电科普教学的需要。馆内无线电技术部主任王福洲(81岁)是国内唯一在岗的老一代电子管收音机技术专家,而副主任刘建国则是国内著名摩尔斯码报务专家，馆内还拥有无线电专业英语翻译。每周六、日面向全市中小学生开放电子管收音机制作体验课；每周二、五开放电子管收音机制作培训班;平日（周一休息）接待集体参观者参观，其中包含电子科技史讲解、收音机工作原理演示、摩尔斯码报务体验等科普活动。
